Alimentación saludable

En “alimentación saludable” encontrarás información de nutrición sobre como cuidarte y cómo cuidar a tu familia de manera natural; algunas notas sobre obesidad, sobrepeso y tips para tu familia.

Licuado de Plátano y Guayaba para mejorar la atención de tus hijos en clase

Licuado de Plátano y Guayaba para mejorar la atención de tus hijos en clase

¿Quieres mejorar la atención de tus hijos porque presentan mucha flojera en las mañanas? Este Licuado de Plátano y Guayaba ayudará a mejorar la atención de tus hijos en clase. Te dejo un excelente licuado alto en vitaminas del complejo B, vitamina C y Zinc que le ayudaran a estar más despierto, tener mejor energía …

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Cuál es el mejor aceite para cocinar

¿Cuál es el mejor aceite para cocinar?

Seguro muchas veces te has preguntado ¿Cuál es el mejor aceite para preparar tus alimentos? Hace unas semanas les preguntaba en mi página de Facebook a mis Pacientes ¿Cuál era el aceite que usaban para preparar sus alimentos? Con el fin de orientarlos después diciéndoles ¡Cuál es la mejor opción de aceite para cocinar!. Actualmente …

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¿Por qué el Vino Tinto es bueno para tu salud?

¿Por qué el Vino Tinto es bueno para tu salud?

Nos dicen que el vino tinto es bueno para la salud del corazón e hipertensión pero ¿Sabes por qué?   El vino tinto es una bebida derivada de la fermentación de uvas, estas a fermentarse aumentan unos antioxidantes que se llaman polifenoles. Los polifenoles en estudios recientes han demostrado que ayudan al revestimiento de los …

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Eliminar las piedras en la vesícula naturalmente

Eliminar las piedras en la vesícula naturalmente

¿Sabías que con una dieta se pueden eliminar las piedras en la vesícula naturalmente?   Los cálculos biliares o famosamente conocidos como “Piedras en la vesícula” son residuos de líquido digestivo solidificado que se generan por varios factores como lo es un exceso de colesterol en alimentos, problemas de bilirrubina, malos hábitos de alimentación con mucho …

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