¿Por qué el Vino Tinto es bueno para tu salud?

¿Por qué el Vino Tinto es bueno para tu salud?

Nos dicen que el vino tinto es bueno para la salud del corazón e hipertensión pero ¿Sabes por qué?

 

El vino tinto es una bebida derivada de la fermentación de uvas, estas a fermentarse aumentan unos antioxidantes que se llaman polifenoles. Los polifenoles en estudios recientes han demostrado que ayudan al revestimiento de los vasos sanguíneos; que previenen de coágulos sanguíneos y que estimulan a que la presión arterial se mantenga en niveles normales.

A parte los vinos tintos cuentan con un potente antioxidante que se llama resveratrol que evita la inflamación celular y que por consecuente ayuda a evitar algunos tipos de cáncer.

 

 

Así que si este fin de semana tienes alguna reunión o fiesta; una buena opción es utilizar vino tinto, una copa 🍷 de 100ml cuenta con 85 calorías y si estas llevando un plan de alimentación para pérdida de peso, tienes que quitar 2 tortillas para poder incluir 1 copa de vino a tu día.

 

 

Contacto Nutriologa Dulce Cuevas

 

 

 

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Esta entrada tiene un comentario

  1. Juan Carlos Martínez

    Excelentes tops, yo si los pongo en practica

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