Aprende a controlar la ansiedad de manera natural

Si todo el tiempo tienes ese sentimiento de ansieda, recuerda que somos nosotros mismos quien a veces lo provocamos; para controlar la ansiedad es importante que te des tu espacio para relajarte, ya sea salir a caminar o correr. Aprende tecnicas de relajación o escucha música para combatir la ansiedad

A continuación da click sobre la imagen para ver el Tip:

 

Snacks Salados para calmar la ansiedad

Snacks Salados para calmar la ansiedad

Snacks Salados para calmar la ansiedad y el antojo ¿Te ...
Leer Más

Tips para Calmar la ansiedad estando en Casa

¿Te suele dar mucha ansiedad por comer ahora que estás ...
Leer Más
ansiedad deja de comer cosas dulces

Ansiedad: Deja de comer cosas dulces

Vamos a calmar esas ganas de estar comiendo todo el ...
Leer Más
estrés y snacks

Estrés y snack saludable para ello

El estrés se ha vuelto un síntoma que nos ataca ...
Leer Más
Ansiedad y té de canela

Ansiedad, adiós con la canela

Ansiedad, uno de los factores que afectan el bajar de ...
Leer Más
ansiedad, calmala con fres y kiwi

Ansiedad: contrólala con Fresas y kiwi

Ansiedad, contrólala naturalmente Si  tu propósito es cuidar tu cuerpo ...
Leer Más

Ensalada para bajar de peso y calmar ansiedad

Quién dijo que la ensalada nos ayuda a bajar de ...
Leer Más

Smoothie de Guayaba y Fresa para la ansiedad

A veces la ansiedad se la pasa recordándonos todo tipo ...
Leer Más

Batido de Manzana para calmar ansiedad

Les dejo este licuado para bajar de peso y controlar ...
Leer Más

Controla colitis, gastritis y ansiedad con este batido

Controla la colitis, gastritis y ansiedad con este rico batido ...
Leer Más

 

Contacto Nutriologa Dulce Cuevas

Tips para