¿Qué es el peso ideal? El peso ideal está definifido por la complexión corporal, edad y sexo de cada persona. Pero más allá de un cálculo, para algunas personas el peso ideal es su meta u objetivo por el cual día a día estan trabajando con disciplina y determinación; no solo por querer una buena figura …
LLega a tu peso ideal, cambia tu plan no tu objetivo Leer más »
Calabaza y chía para bajar de peso, excelente combinación Como se acercan los tiempos de frío y lo que buscamos son comidas que nos ayuden a mantener nuestra temperatura, les tengo hoy una rica sopa que aparte de mantenernos calientitos nos ayudará a bajar de peso. 📝Ingredientes: 1 tza de calabacitas picada 1 jitomate 1/2 …
Les dejo esta sopa que hay que consumir acompañando la comida, les recomiendo que primero se coman la sopa y después la proteína. Hay que hacerlo por 5 días, descansar 2 y volver a comer otros 5 días. Modo de preparación: Cocer en una cacerola con 2 tzs de agua natural: •1 calabacita picada •1/2 …
Infusion de toronja para bajar de peso Durante la comida puedes tomar esta infusión Modo de preparación Hervir junto con 2 tazas de agua: • 10 hojas de hierbabuena • 2 hojas de Limón • la cascara de 1 toronja Al momento de servir añade agua fría. Tomalo 2 semanas durante la comida, puedes añadir …