¿Sabías que el tener una mala digestión se relaciona con subir mas rápido de peso?

A parte de ser molesto y malo para la salud, el no tener una buena digestión acompañado con inflamación, gases o dolor abdominal, hace que tu metabolismo sea más lento y con ello si excedes tu consumo de carbohidratos y grasas, puedes llegar a subir mas rapido de peso o incluso no notar cambios en tus tratamientos para pérdida de peso y grasa. Te dejo un excelente licuado que te ayudará a mejorar tu digestión y sobre todo evitar gases e inflamación.

Ingredientes:

• licua 1 manzana amarilla (con todo y cáscara)
• 10 cm de largo de penquita de nopal
• el jugo de 1 naranja y 1 cucharada sopera de linaza,
• Junto con 2 tzas de agua natural

Uso:Tómalo 15 minutos antes del desayuno diariamente.

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