Adelgazar, subiendo tus defensas

Adelgazar, subiendo tus defensas

Tal vez te haz preguntado ¿Cómo adelgazar e incrementar mis defensas?

En esta epoca donde empieza el frio y las lluvias aun no terminan, es muy normal que te enfermes de gripa o vias respiratorias y si estas bajando de peso, esto afecta mucho ya que algunos medicamentos para tratar estos problemas, no ayuda a adelgazar. para esto te dejo un te que a parte de que te va a ayudar a descongestionar vias respiratorias y subir tus defensas, estimula a que no dejes de adelgazar, tomalo despues de cada comida y calientito.

 

Preparación, hervir:

  • en 1 tza de agua natural
  • 2 hojitas de laurel
  • 2 cm de jengibre
  • y el jugo de 1/2 limón

Al servir en la taza, agregas el jugo de 1/2 limon.

Utilízalo diario por 7 dias y a parte de te sentirás mejor del resfriado, ayuda a que no dejes de bajar de peso.

 

Contacto Nutriologa
Contacto Nutriologa Dulce Cuevas

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