Licuado de Manzana, Perejil y Linaza para reducir el colesterol y mejorar tu salud
Sabías qué en esta época es cuando por la cantidad excesiva de grasa y productos de origen animal, es cuando más riesgo hay de elevar niveles de colesterol, principalmente el LDL (malo) .
Para esto y antes de que inicien las fiestas, ayúdale a tu cuerpo tomando diario por las mañanas el siguiente licuado:
- 1/2 manzana amarilla.
- 1/2 naranja ( el jugo )
- 2 ramitas de perejil.
- 4 hojitas de hierbabuena.
- 1 cucharada de linaza
- 2 tzas de agua natural.
Licua y tómalo junto con tus desayunos, a parte de ayudarte a bajar niveles de colesterol, mejora tu digestión.
Recuerda que es importante que disminuyas la cantidad de comida con grasas saturadas a la par, ya que no solo se trata de consumir el licuado, también es importante corregir los hábitos alimenticios para que el resultado sea mayor.
Me gusta saber porque yo tengo colesterol alto