Cura los síntomas del hígado graso
El hígado graso es una enfermedad hepatica y puede curarse, cuando se detecta en las etapas iniciales, y su tratamiento es con una dieta personalizada, hacer algún ejercicio físico
La dieta debe ser rica en alimentos integrales como harina de trigo, arroz y pasta integral, frutas, vegetales, pescados, carnes blancas y leche y sus derivados descremados.
Utiliza este licuado antes de desayunar por una semana, a parte de eliminar las carnes rojas y alimentos fritos.
Licua :
- 1/2 tza de papaya
- 1/2 kiwi
- 2 cucharadas de salvado de trigo
- 1 cucharadita de linaza
- 1 cucharadita de miel
- 2 tzas de agua natural
¿Cómo saber si tengo hígado graso?
Para saber si padeces hígado graso, debes acudir a un laboratorio de análisis clinicos y solicitas una química sanguínea de 30 o 35, y un eco abdominopelvico o de partes blandas. Con estos estudios tu médico general o nutriólogo pueden explicarte como estás.
Recuerda, depende de ti y que seas muy constante al llevar una alimentación saludable con frutas y verduras y ante cualquier síntoma anormal, atiendas tu salud. Disminuye los factores de riesgo desde hoy.
Comienza un plan de alimentación para mejorar tu salud
➡ Ver más «TIPS de Alimentación Saludable»⬅