Licuado para combatir problemas de Hipotiroidismo que a la vez te nutre
¿Tienes familiares con alguna enfermedad tiroidea?
En una publicación anterior les explicaba los Síntomas del Hipotiroidismo y lo importante que es cuidarse sobre todo si tienes herencia. A continuación te dejo más información que te servirá para controlarte y bajar de peso.
Un bajo consumo de yodo y algunas vitaminas hidro y liposolubles, pueden ocasionarte problemas tiroideos y mayormente cuánto tenemos antecedentes herencia con esta enfermedad. Recuerda que el yodo es un excelente nutrimento que ayuda en el control de la diabetes, puedes revisar la lista de alimentos para la salud de tu tiroides.
Te dejo un licuado que te previene el poder llegar a presentar algún problema y si ya vives con hiper o hipotiroidismo, la cantidad de antioxidantes y retinol que contiene es la dosis adecuada.
Licua:
- 1/2 manzana verde (con cáscara)
- 2 hojas de espinaca
- 1/2 zanahoria rallada
- 1 cucharadita de linaza molida
- 2 tazas de agua natural
Con este licuado logras estimular la tiroides para adelgazar
Tómalo diario junto con tu desayuno, mínimo un día sí y uno no. Es importante controlar tus problemas de tiroides para la pérdida de peso, ya sea hereditaria o por tiroiditis de hashimoto
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Muy buen post, se agradece leer tan clara las cosas.
Me encanta ese jugo…..felicidades