Snack con pistacho para la ansiedad

Para mitigar la ansiedad por las cosas saladas o grasas, puedes consumir este rico snack de proteína.

📝 Ingredientes:

  • 1/2 tza de cacahuate natural
  • 1/4 tza de arandanos secos
  • 1/4 tza de pistaches

Acompañar las comidas con agua de limón, piña o mandarina, ya que la vitamina C también ayuda a controlar la ansiedad.

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