Aumenta tus defensas o refuerza el sistema inmunológico de tu familia con este licuado

Este licuado nos ayudará a evitar una baja de defensas y por este clima que tenemos al final del año nos ayudará a evitar o combatir la gripe o un resfriado.

📝 Ingredientes:

• 2 Guayabas
• 3 Fresas
• 1cm de jengibre pelado
• 1 cda de avena
• 1 tza de jugo de naranja

Se licua todo muy bien y se consume durante el desayuno, esto ayudará a que al ser parte de la primer ingesta del día se absorban todos los nutrientes del jugo.

Nota: Para los niños le puedes agregar 1 cda de nuez molida para incrementar la proteína.