¿Se te antoja un pan y algo calientito con este clima? Tomate un Té de Canela y Chia para adelgazar
Seguimos con la pérdida de peso (tema de la semana) y si después de comer, te suele dar mucha ansiedad por cosas dulces, tomate una taza de este té de chía para adelgazar. A veces por los cambios climáticos sobre todo en esta época del año se nos antojan mucho las cosas dulce y para no variar la ansiedad es la culpable de todos nuestros antojos.
Es por eso que para seguirte cuidando te dejo esta opción, recuerda que tú mismo(a) eres quien decide cuánto comer de más o que tanto cumplir tus antojos, lo recomendable es no alimentar el sentimiento de ansiedad con los platillos que más te gustan, sino con opciones que te ayuden a estar saciado y evitar que crezca más.
Este Té de Chía, limón y Canela
Té de canela y chia para adelgazar
Si después de comer, te suele dar mucha ansiedad por cosas dulces, esta es una excelente opción para continuar bajando de peso y calmar tu ansiedad
Raciones 1 persona
Ingredientes
- 1 cda Chía
- 1 pza Limón
- 1 tza Agua natural
Elaboración paso a paso
- Pon a hervir la taza de agua natural junto con la chía
- Al primer hervor sirve el agua con chía en una taza y exprimele el jugo del limón
- Puedes endulzar con 1 sobresito de Splenda solamente
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